acto psicomago para cambio de sueño

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acto psicomago para cambio de sueño

Mensaje  gerome el Lun Dic 12, 2011 6:00 pm

hola muy buenas a todos los del foro Smile

nesecito algun acto psicomago porque tengo el sueño cambiado, duermo por el dia, y por la noche estoy muy activo. si me podeis ayudar. muchas gracias 1 saludo a todos Very Happy

gerome

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Saluda al sol

Mensaje  CharmingSun el Lun Ene 02, 2012 1:35 am

Busca algún mirador o ve a algun lugar donde el cielo esté despejado, quédate ahí toda la noche solo observando las estrellas desaparecer con el amanecer, admira la belleza del sol sunny , repite cuantas veces sea necesario.

Y un consejo de humano a humano, procura no dormir en el día, pide ayuda a tus amigos o familia para que te mantengan despierto,.. trata de no dormir de día, Busca alguna actividad que te relaje antes de dormir... yoga, natación, a mi me sirve contestar sudokus....

CharmingSun

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